ちゃこたんのポーズ
昨日、ヨガ二回目でした 頭痛も治まったし、身体動かそうと思って。 先生の声に合わせながら『吸いながら~吐きながら』というのが出来ない呼吸に気を取られると右か左かわからなくなる(笑) 年だなぁ~昔は踊りを教えてた立場だった…
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nayo久々大噴火でした。 肩こりとわかっていてほったらかしにしていた付けが…体を襲いました 一年に一度爆発するのですが、今回は丸二年・・・ここまでひどくはなかったんですよね。 一か月前から歯が痛くなり 虫歯ぢゃないのに…
今日のぢょん・ちゃこご飯は豚レバーでした。 おいしかったのか、ぢょんも入れ食いだったねぇ~ 内臓が弱ければそれに対応する臓器を食せばよいと言われているのをご存知ですか? 肝臓が弱っていれば肝臓を、心臓が弱っていれば心臓を…
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