ワンコインyoga体験

実は今日、初体験モノやってきました。

 

先日普段は行かないスーパーで、フッと目にしたチラシ。

 

500円yogaサークルのチラシでした

 

日曜日、おに～ちゃんはお仕事だから行っちゃお近所の公民館だし、オバサンたち相手にやってるやつなんだろ～な

い～んだオバサンだし

 

最近まぢでヤバい体型になってきた。

動かさないと

 

ちゅ～わけで、yogaマットを購入しいざ出陣。

 

まぁ先生のお綺麗なこと

皆様とご一緒に見よう見まねで二時間近く汗を流しました

 

でも一つ。アタシ『腹式呼吸』というのがイマイチ出来ない。

普段から呼吸が浅いから、ポーズを取りながら呼吸を意識する事ができない。

吸えないし吐ききれない。

はい。これもホリスティックでいうところの課題ですな

 

ちょいと続けてみようとおもいます。

 

先生もmixiをやっていらっしゃるので、早速マイミクになりました。

Reraの宣伝をせず、ボディートークのお話をしたところご存知で『興味がある』とおっしゃったので今度練習させていただこう。

 

ということで、内面から燃えた１日でした。

自然療法を勉強してるからyogaにたどり着くのは自然ですが、やっぱり普段行かないスーパーっちゅうのも意味があるのね。

インナーマッスル鍛えて痩せるぞといいながら飲んでblogアップしてます(笑)

 

続くかしら