実は今日、初体験モノやってきました
。

先日普段は行かないスーパーで、フッと目にしたチラシ。
500円yogaサークルのチラシでした

日曜日、おに~ちゃんはお仕事だから行っちゃお
近所の公民館だし、オバサンたち相手にやってるやつなんだろ~な


い~んだオバサンだし

最近まぢでヤバい体型になってきた。
動かさないと

ちゅ~わけで、yogaマットを購入しいざ出陣。
まぁ先生のお綺麗なこと

皆様とご一緒に見よう見まねで二時間近く汗を流しました

でも一つ。アタシ『腹式呼吸』というのがイマイチ出来ない。
普段から呼吸が浅いから、ポーズを取りながら呼吸を意識する事ができない。
吸えないし吐ききれない。
はい。これもホリスティックでいうところの課題ですな

ちょいと続けてみようとおもいます。
先生もmixiをやっていらっしゃるので、早速マイミクになりました。
Reraの宣伝をせず、ボディートークのお話をしたところご存知で『興味がある』とおっしゃったので今度練習させていただこう。
ということで、内面から燃えた1日でした。
自然療法を勉強してるからyogaにたどり着くのは自然ですが、やっぱり普段行かないスーパーっちゅうのも意味があるのね。
インナーマッスル鍛えて痩せるぞ
といいながら
飲んでblogアップしてます(笑)


続くかしら

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