

最近は作り置きをする氣にもならず毎日今頃ゴソゴソと。
明日のメニュー
玄米・押麦・白米(3:2:1)雑穀米、赤ピーマン、サツマイモ、しめじ、おくら、にんじん、ブロッコリー、高野豆腐、牛肉(生)、セロリ、トマト
って感じでどだ
あげる時にはOliveオイルを(亜麻仁油買えてません)
煮干し入ったら完璧だったな
代わりに海苔入れよう。
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日記wans_hearts
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って感じでどだ
あげる時にはOliveオイルを(亜麻仁油買えてません)
煮干し入ったら完璧だったな
代わりに海苔入れよう。
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