ちゃこたんのポーズ

90318a99.jpg昨日、ヨガ二回目でした

頭痛も治まったし、身体動かそうと思って。

先生の声に合わせながら『吸いながら~吐きながら』というのが出来ない呼吸に気を取られると右か左かわからなくなる(笑)

年だなぁ~昔は踊りを教えてた立場だったのに…
あの頃も覚えの悪いトホホのオバサンがいたけど、今のnayoは変わらないかもなぁ

で、ヨガには色んなポーズがあります。
ネコのポーズとか、ラクダのポーズとか。昨日はウサギのポーズってのをやりました。

まだワンコのポーズってのは出てきません

さて、お写真はちゃこたんのポーズです。

うつぶせになって両足をぺたんとするポーズ。
チビちゃこの時はしょっちゅうやってましたが、アダルトちゃこになってから何年ぶりかで見ましたよ。

おに~ちゃんはこのポーズが大好きでね

nayoは身体が固い。ぢまんぢゃないけど、前屈ができません。
nayoもちゃこたんのポーズが出来るようになるかしら(笑)

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2 件のコメント

  • ちゃこ氏かわゆぃ▽・w・▽
    そしてなにげにいるリンダちん( ´艸`)
    なんどみても
    わん+にゃん
    うらやましい(´・ω・`)
    体調不良にも
    大脳皮質
    タップタップ(・ω・)♪
    私も2日間頭痛でしたが
    タップで程なく完治。
    ……いやただの二日酔い?疑惑も。
    何にしてもタップは有効です(笑)

  • Natsukoさん
    コメントありがとうございます
    茶漉し、元気にまたおっぴろげ~です。
    ぺたんってかわゆいU’ェ’U
    リンダもいるけど、横にトトもいるんですよ
    アタシも酢飲んで身体柔らかくするかな…まずは頭柔らかくしなきゃ

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