青空ヨガのご案内♪

さて、nayoがいつもお世話になっております
ヨガサークル マントラとその先生のお友達が主宰をつとめる
ヨガサークル シャンバの合同企画であります

『青空ヨガ IN 東川』のご案内です。

お子様連れでもOK、初心者大歓迎です。
nayoも妹のマコちゃんをつれて参加します。
マコちゃんは初心者です。

ヨガマットもレンタルしていただけるらしいので、青空の下でヨガを体験してみませんか?

日時と場所
2011.8.21(日)A.M.10:00~一時間半ほど

東川町の大雪遊水公園(上川郡東川町東9号北1番地地図

料金 参加料として 500円

持ち物

ヨガマット(レンタルされる方は一枚100円☆予約必要)
タオル(汗ふき用)
水分補給の水
虫よけスプレー(お好みで

ご予約&詳しいお問い合わせは ヨガサークル シャンバのHP

青空ヨガは室内ヨガとは違い、解放感がハンパないです。
大雪山のふもとの空気を存分に吸い、自然と一体になる感じ体験してみませんか?

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2 件のコメント

  • 青空のもとでのヨガ、とっても気持ちよさそう~
    実はハートの近くの大きな公園で、毎週日曜の朝「 笑いヨガ 」ってのをやってるグループがあるんです。
    とにかく、みんなで大笑いするんです。
    と~っても気持ちよさそうなの、これが
    室内とは全く違って、解放感がありますよね~

  • ハートママさん
    コメントありがとうございます
    笑いヨガ聞いたことあります
    野外ですると、木々の呼吸とともに深呼吸できるから得した気分。
    笑いは免疫力アップですからね、笑いヨガもステキ

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