あたしたちサクラぢゃないよ！村上あゆみさんの開脚講座はやっぱりパッカーンだった。

今日は癒しの里　青蓮庵に
あの村上あゆみさんをお呼びして
開脚講座でした。

Facebookであゆみさんが主催する開脚講座にいたく感銘を受け
旭川でやって～～とお願いすることに。

講師の村上あゆみさん
札幌から来てくださいました。

あたし体固いのです。
でもやってみたい！そう思ったのです。

「すべては自分の中にある」と豪語するあたしがセミナーを受けるってことは
お金を払ってでも一緒にいたいって人のみ♪

午前の部は
あたしと以前にセッションを受けてくださった幸世さん。
なんと幸世さん・・・
札幌のあゆみさんちのそばに住んでいながら、わざわざ旭川まで来てくださいました。
「あゆみさんとnayoさんのいるところで受けたい！」
なんと変わった人なのでしょう(笑)

で、あたしの体の固さはハンパないです。
踊りをやっていながら固いのです。

ほんとにほんと精一杯

指がつきません。

で、これ、ストレッチとかぢゃないです。
体の意識を変えてあげるだけ。
あゆみさんはあたしの体をちょいとつまんだりゆらしたりします。
時にはスパルタで(笑)

すると、ものの10分くらいで

もちろん必死です。
でも自分の限界がものの10分で

前屈も

背中の折れ方に注目です。
ビフォーは背中平らです。
アフターは腰から折れている。

んで究極は

多分体重は変わってないけれど、体型が変わりました。
美尻ですよね。

何度も言いますが、ストレッチではありません。
開脚もあそこまで行ったら、もうちょっと「頑張る」ことも必要で。
あたしは頑張りたくなかったのでここで良しとしました。

でもやみくもに頑張るのではなく、
こ～やって、あ～やって整えたらやりやすくなるよ～
的なアドバイスをいただくので
毎日やらなくちゃ固くなる、元に戻るってのではなくて、
これをやれば開く体になる！ってことです。

今回相棒の・・・幸世さんは
わずか７分で

ですね。

思考も身体も意識の時代！

午後からも２名参加してくださいました。
これまたワーキャー言いながらの講座(笑)
デコドンまでは行きませんでしたが、みなさん手はつくようになった(笑)
デコドンが成功ではなくて、自分の限界を突破する！
それでこそあゆみさんの講座!!!!!!!!!

開脚講座受付

📨：office_lift@yahoo.co.jp

☎︎： 090-6215-3209
村上あゆみさんまで。

みんなで意識をパッカーンしよう。